Onto24

EksMagazyn to autorski projekt czterech odważnych kobiet, które postanowiły podejmować pikantne tematy bliskie kobiecemu sercu i sposobie myślenia. To magazyn, który łamie tabu pisząc o tym, że męskie ciało jest piękne i że nie należy wstydzić się z chęci jego oglądania. Podejmuje tematy takie jak design, imprezy, kino, podróże, zdrowie, uroda, moda, seks, a nade wszystko chce pobudzać wyobraźnię,, intrygować, odkrywać prawdy i dostarczyć niezapomnianych wrażeń. Pisany przez kobiety dla kobiet, które wiedzą czego chcą, jest pierwszym na polskim rynku magazynem pokazującym, że kobiety nie muszą wstydzić się swoich pragnień.

EksMagazyn to autorski projekt czterech odważnych kobiet, które postanowiły podejmować pikantne tematy bliskie kobiecemu sercu i sposobie myślenia. To magazyn, który łamie tabu pisząc o tym, że męskie ciało jest piękne i że nie należy wstydzić się z chęci jego oglądania. Podejmuje tematy takie jak design, imprezy, kino, podróże, zdrowie, uroda, moda, seks, a nade wszystko chce pobudzać wyobraźnię,, intrygować, odkrywać prawdy i dostarczyć niezapomnianych wrażeń. Pisany przez kobiety dla kobiet, które wiedzą czego chcą, jest pierwszym na polskim rynku magazynem pokazującym, że kobiety nie muszą wstydzić się swoich pragnień.

Fragolina to portal będący kontynuacją naszych wieloletnich zainteresowań i pasji związanych z modą, urodą, zdrowiem i kulturą. Powstała z marzeń i wizji bycia najlepszym miejscem dla kobiet w polskim Internecie. Jesteśmy stroną tworzoną dla kobiet przez kobiety. Wejdź, czytaj i komentuj kobiece sprawy.

Strona poświęcona wszystkim aspektom zdrowego stylu życia, jeżeli Twój problem to wypadanie włosów, łysienie, łuszczyca, trądzik. A może potrzebujesz olejki do masażu, farby do włosów, suplementy diety, kosmetyki perfumy Wejdź i sprawdź naszą bogatą ofertę!

Tajemniczy skrót BMI to nic innego jak: Body Mass Index czyli inaczej współczynnik masy ciała. Dzieląc naszą masę ciała w kilogramach przez jej kwadrat wysokości w metrach, dowiemy się czy nasza waga jest prawidłowa, czy posiadamy niedowagę, a być może jesteśmy w okresie otylości lub przed otyłością? Na stronie użyteczny kalkulator BMI. Jeśli wynik nie będzie dla nas satysfakcjonujący, znajdziemy dla siebie propozycje efektywnych i popularnych diet.

Jeśli nie masz pewności czy posiadasz niedowagę, nadwagę, czy już otyłość to możesz spróbować określić swoje BMI, czyli wyznacznik masy ciała. Oblicza się go używając prostego wzoru. Należy podaną w kilogramach masę ciała podzielić przez kwadrat wysokości wyrażony w metrach. Analizując wyniki można określić czy dana osoba ma niedowagę, nadwagę, czy cierpi na otyłość. Należy jednak pamiętać o tym, że BMI, naprawdę wygodne i szybkie narzędzie, natomiast jest obarczone sporym współczynnikiem błędu, o którym należy pamiętać. Indywidualne wyniki dla mężczyzn i kobiet mogą być odmienne, choć skala jest taka sama.

Chcemy schudnąć, ale boimy się głodówek? Marzymy, by zmieścić się w mniejszy rozmiar sukienki, ale nie jesteśmy przygotowani na miesiące forsownych ćwiczeń? Jeśli tak – wyjściem z sytuacji jest będzie dieta proteinowa. Jemy ile mamy ochotę, za to nie możemy sięgać po słodkości, ani w ogóle po węglowodany. Już w ciągu pierwszej fazy dieta bogata w proteiny pozwoli schudnąć nam o kilka lub więcej kilogramów. Nie łykając preparatów odchudzających i nie katując się forsownymi ćwiczeniami, jesteśmy w stanie nie tylko osiągnąć wymarzoną sylwetkę, lecz także nauczyć się zdrowego odżywiania. Na stronie znajdziemy mnóstwo szczegółowych wiadomości na temat stosowania diety protal.

Dieta to nie tylko zmniejszenie ilości posiłków czy monotonne ćwiczenia – dieta to również rozsądek. Możemy pozbyć się nadwagi bez gimnastyki i głodówek, jednak bez rozsądku nic z tego nie wyjdzie. Świtnie udowadnia to dieta Dukana, zakładająca ograniczenie przyjmowanych z jedzeniem węglowodanów i zastąpienie ich białkami. Rezultaty? Sporo kilogramów mniej już w pierwszym tygodniu – bez specyfików przyspieszających odchudzanie i bez wyniszczenia organizmu. Na stronie możemy znaleźć konkretne wskazówki do stosowania diety, opis pojedynczych faz, rady i odpowiedzi na frapujące nas pytania. Dieta proteinowa stanowi pewnego rodzaju gwarancję efektywnego odchudzania, a co z tego wynika – poprawy samopoczucia.

Dieta proteinowa należy do jednej z tych diet, która polecana jest osobom otyłym. W ciągu 3 miesięcy użytkowania pozwala zgubić nawet 20 kilo wagi. Czy jest to możliwe? Rzekomo tak. Dieta ta dostarcza do organizmu czyste białka, do których strawienia potrzeba większej energii, która głównie jest pobierana z tkanki tłuszczowej. Dieta proteinowa nie wymaga aplikowania głodówek. Można spożywać tyle posiłków ile się chce. Osoby, które stosują tę dietę są zadowolone z jej rezultatów, mają doskonałe samopoczucie i cieszą się idealną sylwetką.

Wnikliwe źródło informacji dotyczące diety kapuścianej. Na stronie dietakapusciana.info nauczysz się co jeść i kiedy, poznasz sprawdzony przepis na kapuśniak, przekonasz się jakie są zalety i wady odchudzania opartego o dietę kapuścianą. Na czym polega kapuściany program żywieniowy. Odchudzające właściwości kapusty. Jak przygotować smaczny odchudzający kapuśniak. Produkty zabronione i dozwolone oraz orientacyjne menu na siedem dni. Zasady stosowania diety kapuścianej. Dieta i tabletki uzupełniające odchudzanie.